혹시 금연을 결심하셨지만 “이번에도 실패하면 어쩌지…” 하는 마음이 드시나요?
그렇다면 지금 바로 보건소에서 운영하는 금연지원서비스를 주목하세요.
이 서비스는 흡연자 누구나 무료로 이용할 수 있으며, 전문적인 금연상담부터 니코틴 대체요법 제공, 금연성공 시 기념품 증정까지 혜택이 다양합니다.
2025년 기준으로 운영되는 보건복지부 금연지원사업의 전체 내용을 정리해드립니다. 특히 흡연율이 높은 40~60대 중장년층이라면 이번 기회를 통해 건강을 지킬 수 있는 큰 전환점이 될 수 있어요.
✅ 금연지원서비스란?
금연지원서비스는 흡연자의 금연 실천을 돕기 위해 국가에서 전액 지원하는 금연 프로그램입니다.
청소년부터 외국인까지 흡연자라면 누구든지 참여할 수 있고, 보건소 금연클리닉이나 금연두드림 온라인 플랫폼, 전화 상담을 통해 신청이 가능합니다.
이 프로그램의 핵심은 “혼자 끊기 어려운 담배, 함께라면 가능합니다”라는 슬로건처럼 지속적인 상담과 보조제 제공으로 금연 성공률을 높이는 데 있습니다.
👥 누구를 위한 서비스인가요?
- 현재 흡연 중인 모든 국민 (청소년 포함)
- 외국인 등록자 포함
- 과거 금연에 실패했지만 다시 도전하고 싶은 분
- 건강검진에서 흡연 관련 질병 위험을 안내받은 분
- 가족의 권유로 금연을 고려 중인 분
즉, 금연을 실천하고자 하는 의지만 있다면 누구든 참여 가능합니다.
📋 어떤 서비스를 받을 수 있나요?
1️⃣ 전문 금연상담 프로그램 (6개월간 9회)
- 6개월 동안 총 9차례 상담을 진행하며, 5회 이상은 대면상담이 필수입니다.
- 상담은 보건소 방문(내소) 또는 출장상담을 통해 이루어지며, 불가피한 경우 전화 또는 영상통화로 대체할 수 있습니다.
- 1회당 10분 이상 상담이 원칙이며, 이 과정에서 CO(일산화탄소) 검사, 코티닌 검사, 혈압 측정 등 정밀한 건강 체크도 함께 이뤄집니다.
💡 6개월 기본 상담 종료 후에도 추가 6개월간 추구관리가 제공됩니다.
2️⃣ 니코틴 보조제 무료 지급
- 금연 초기의 금단 증상을 줄이기 위해 니코틴 패치, 껌, 캔디 등의 보조제를 무상으로 제공합니다.
- 연간 최대 12주분까지 지원되며, 1회 최대 21일분씩 나눠서 지급됩니다.
- 상담을 병행하면서 사용하는 방식으로 효과를 극대화할 수 있습니다.
3️⃣ 금연 성공 시 기념품 증정
- 최소 3회 이상 대면상담을 받고, CO 또는 코티닌 측정으로 금연이 확인된 경우, 금연 성공자에게는 기념품을 제공합니다.
- 기념품은 텀블러, 소정의 상품권, 건강기기 등 보건소별로 다르게 제공되며, 금연 인증서와 함께 지급되는 경우도 많습니다.
🏥 어떻게 참여하나요?
📌 신청방법 요약
- 가까운 보건소 금연클리닉 방문 → 신분증 지참
- 초기 건강검진 및 등록 진행
- 전문 상담일정 예약 + 니코틴 보조제 수령
- 6개월간 정기 상담 + 사후 관리 프로그램 참여
📞 비대면 신청도 가능!
- 금연상담전화: ☎ 1544-9030 (평일 9시~18시)
- 금연두드림 웹사이트: www.nosmk.or.kr
이 외에도 직장인을 위한 출장상담, 야간상담, 앱 연계 상담 등 다양한 방식으로 참여할 수 있습니다.
🎯 금연이 필요한 이유는?
- 폐암, 심장질환, 뇌졸중 등 중증 질환의 주요 원인
- 가족의 간접흡연 피해
- 노화 촉진과 피부 탄력 저하
- 고혈압, 당뇨 등 성인병 악화 요인
건강을 지키는 최고의 선택, 바로 금연입니다.
✨ 마무리 TIP
혼자서 끊기 어렵다면, 이제는 도움을 받아보세요.
보건소 금연지원서비스는 단순한 정보 제공이 아니라, 실질적으로 담배를 끊을 수 있도록 도와주는 체계적인 시스템입니다.
지금 바로 가까운 보건소를 찾아 무료로 등록하고 건강한 삶을 시작해보세요.
📞 문의처 - 금연 상담전화 ☎ 1544-9030 - 보건복지상담센터 ☎ 129
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